Smartwatch Garmin Forerunner 165 Music

Garmin Forerunner® 165 Music – Ceas inteligent GPS pentru alergare, cu AMOLED, WiFi și muzică la încheietură, Grena/Lila

Garmin Forerunner® 165 Music este un smartwatch GPS creat special pentru alergători, sportivi activi și utilizatori care vor să își urmărească progresul într-un mod simplu, precis și motivant. Cu afișaj AMOLED color de 1.2 inch, GPS integrat, funcții avansate de antrenament, monitorizare completă a sănătății și muzică direct de la încheietură, acest ceas te ajută să alergi mai inteligent și să îți atingi obiectivele pas cu pas.

Modelul Forerunner® 165 Music nu este doar un ceas pentru alergare, ci un partener complet pentru antrenamente, recuperare și viața de zi cu zi. Primești exerciții zilnice sugerate, planuri Garmin Coach, informații despre somn, Body Battery™, stare HRV, monitorizare a pulsului, notificări inteligente, Garmin Pay™ și acces la playlisturile preferate fără telefon.

Creat pentru alergare și progres zilnic

• Smartwatch GPS special conceput pentru alergători
• Afișaj AMOLED color de 1.2 inch
• Ecran luminos pentru vizibilitate excelentă în timpul antrenamentelor
• Ecran tactil și butoane fizice pentru control rapid
• GPS integrat pentru ritm, distanță și traseu
• Puls măsurat la încheietura mâinii
• Statistici despre antrenament și recuperare
• Peste 25 de aplicații sportive integrate
• Muzică direct de pe ceas, fără telefon
• Autonomie de până la 11 zile în modul smartwatch

Afișaj AMOLED și utilizare intuitivă

• Ecran AMOLED color de 1.2 inch
• Interfață clară și modernă
• Vizualizare rapidă a progresului și statisticilor
• Ecran tactil pentru navigare ușoară
• Butoane fizice utile în timpul alergării sau antrenamentelor
• Design sportiv în combinația de culoare Grena/Lila
• Potrivit pentru antrenamente, purtare zilnică și activități outdoor

Autonomie pentru antrenamente lungi

• Până la 11 zile autonomie în modul ceas inteligent
• Până la 19 ore autonomie în modul GPS
• Monitorizare constantă a sănătății și antrenamentului
• Ideal pentru alergări zilnice, curse și activități sportive variate
• Mai puține griji legate de încărcare
• O imagine mai completă asupra recuperării, somnului și nivelului de energie

Funcții esențiale pentru alergare

• GPS integrat pentru urmărirea traseului
• Măsurarea ritmului în timp real
• Monitorizarea distanței parcurse
• Puls măsurat la încheietura mâinii
• Dinamica alergării la încheietura mâinii
• Cadență
• Lungimea pasului
• Timp de contact cu solul
• Running Power la încheietură
• Alergare pe pistă cu distanțe precise ale turelor
• Solicitări audio pentru performanță și instrucțiuni în timpul exercițiilor

Exerciții zilnice sugerate

• Antrenamente create pentru tine
• Exerciții adaptate după fiecare alergare
• Recomandări bazate pe performanță și recuperare
• Integrare cu cursele din calendarul Garmin Connect™
• Planificare mai ușoară a săptămânii de antrenament
• Ajutor pentru progres constant fără suprasolicitare

Garmin Coach pentru obiective reale

• Planuri gratuite de antrenament adaptabile
• Pregătire pentru curse de 5 km
• Pregătire pentru curse de 10 km
• Pregătire pentru semimaraton
• Planuri create de antrenori experți
• Antrenamente care se adaptează în funcție de evoluția ta
• Potrivit pentru începători și alergători care vor să progreseze

Performanță și analiză avansată

• VO2 Max pentru evaluarea condiției fizice
• Efectul antrenamentului
• Predictor de cursă pentru 5 km, 10 km, semimaraton și maraton
• PacePro™ pentru strategie de ritm bazată pe GPS
• Durata de recuperare după antrenamente intense
• Minute de intensitate
• Sumar stare fizică
• Vârstă de fitness
• Statistici utile pentru setarea obiectivelor
• Monitorizarea progresului în timp

Recuperare inteligentă

• Durata de recuperare recomandată înainte de următorul antrenament intens
• Analiză bazată pe cel mai recent antrenament
• Include nivelul general de stres
• Include calitatea somnului
• Include activitățile zilnice din afara antrenamentelor
• Te ajută să alegi când să forțezi și când să te odihnești

Monitorizarea somnului și scorul somnului

• Scor de somn pentru înțelegerea calității odihnei
• Detalierea stadiilor somnului
• Informații pentru îmbunătățirea calității somnului
• Monitorizare pe timpul nopții
• Ajută la înțelegerea modului în care corpul se recuperează
• Integrare cu datele de antrenament și sănătate

Stare HRV și raport de dimineață

• Monitorizarea variabilității pulsului în timpul somnului
• Informații despre sănătate, antrenament și recuperare
• Tehnologie Firstbeat Analytics™
• Raport de dimineață imediat după trezire
• Prezentare generală a somnului
• Prezentare generală a antrenamentului
• Stare HRV
• Date meteo
• Raport personalizabil cu informațiile importante pentru tine

Body Battery™ și nivelul de energie

• Monitorizarea rezervei de energie a corpului
• Identificarea momentelor potrivite pentru activitate
• Identificarea momentelor potrivite pentru odihnă
• Analiză influențată de somn, reprize scurte de somn, stres și activități
• Informații utile pentru gestionarea efortului zilnic
• Ajută la echilibrarea antrenamentelor cu recuperarea

Sănătate și monitorizare zilnică

• Puls măsurat constant la încheietura mâinii
• Monitorizarea stresului
• Senzor Pulse Ox pentru saturația oxigenului din sânge
• Fluctuații ale respirației în timpul somnului
• Monitorizarea activității zilnice
• Pași
• Calorii arse
• Etaje urcate
• Monitorizare menstruală
• Înregistrare stil de viață în Garmin Connect™
• Sumar stare fizică de 2 minute

Detectarea reprizelor scurte de somn

• Detectarea automată a reprizelor de somn din timpul zilei
• Înregistrarea manuală a reprizelor scurte de odihnă
• Analiza beneficiilor asupra recuperării
• Recomandări privind durata și momentul optim pentru odihnă

Trasee și navigație

• Crearea traseelor în aplicația Garmin Connect™
• Import trasee de pe platforme terțe
• Sincronizare directă cu ceasul
• GNSS Multi-GNSS pentru localizare precisă
• Monitorizarea exactă a distanței și ritmului
• Navigare pe trasee salvate
• Acces la Garmin Courses
• Suport Garmin Connect+

Profiluri sportive integrate

• Alergare
• Ciclism
• Înot
• Antrenamente de forță
• HIIT
• Cardio
• Yoga
• Pilates
• Cross Training
• Alergare pe pistă
• Și peste 25 de activități sportive integrate

Conectivitate inteligentă

• Notificări inteligente pentru apeluri, SMS și e-mailuri
• Compatibil cu iPhone® și Android™
• Garmin Connect™
• LiveTrack pentru partajarea locației în timp real
• Funcții de siguranță și detectare incidente
• Mesaj automat cu locația în caz de accident
• Connect IQ™ Store pentru aplicații și fețe de ceas

Muzică fără telefon

• Redare muzică direct de pe ceas
• Descărcare playlisturi Spotify
• Compatibil Deezer
• Compatibil YouTube Music
• Ascultare offline cu căști Bluetooth compatibile
• Antrenamente fără telefon și fără întreruperi

Garmin Pay™

• Plăți contactless direct de la încheietura mâinii
• Rapid și sigur
• Compatibil cu furnizorii participanți
• Ideal pentru cumpărături după antrenament sau alergare

Monitorizarea activității zilnice

• Număr de pași
• Calorii consumate
• Minute de intensitate
• Nivelul activității zilnice
• Monitorizarea stresului
• Monitorizarea energiei Body Battery™
• Monitorizarea pulsului 24/7
• Pulse Ox
• Monitorizarea respirației
• Monitorizarea stilului de viață

Aplicația Garmin Connect™

• Analize complete despre sănătate și activitate
• Istoric antrenamente
• Statistici detaliate
• Planificarea obiectivelor sportive
• Sincronizare automată cu ceasul
• Comunitate Garmin și provocări sportive

De ce să alegi Garmin Forerunner® 165 Music?

Garmin Forerunner® 165 Music este alegerea ideală pentru cei care își doresc un smartwatch performant pentru alergare și activități sportive, fără a plăti pentru funcții pe care nu le folosesc. Combină un ecran AMOLED spectaculos, autonomie excelentă, funcții avansate de antrenament, monitorizare completă a sănătății și posibilitatea de a asculta muzică fără telefon, oferind tot ce ai nevoie pentru antrenamente eficiente și un stil de viață activ.

• Afișaj AMOLED color de 1.2 inch
• GPS integrat cu localizare precisă
• Muzică offline prin Spotify, Deezer și YouTube Music
• Autonomie de până la 11 zile
• Garmin Coach și exerciții zilnice sugerate
• VO2 Max, PacePro™ și Predictor de cursă
• Body Battery™, HRV și monitorizarea somnului
• Peste 25 de profiluri sportive integrate
• Garmin Pay™ pentru plăți contactless
• LiveTrack și funcții de siguranță
• Notificări inteligente și aplicația Garmin Connect™